Tắm nước lạnh thế nào cho tốt?

Tắm nước lạnh thế nào cho tốt?

Có những bằng chứng khoa học cho thấy tắm nước lạnh đem lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Tuy vậy với một số người tắm nước lạnh (thậm chí là vào mùa hè) cũng không dễ. Bài viết sau sẽ giúp bạn đọc một số mẹo để tắm nước lạnh và những điều cần lưu ý.
Mùa dịch bệnh Đông - Xuân đang đến gần, làm gì để phòng bệnh?

Mùa dịch bệnh Đông - Xuân đang đến gần, làm gì để phòng bệnh?

Mùa Đông - Xuân ở miền Bắc thường xảy ra rất nhiều dịch bệnh, từ viêm đường hô hấp đến tay chân miệng, sởi, viêm phổi, tiêu chảy... Theo BS. Phạm Hùng - Trưởng phòng Kiểm soát bệnh truyền nhiễm, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), thời tiết lạnh, ẩm của mùa Đông - Xuân là khoảng thời gian rất thuận lợi ...
  • :
  • :
Thời tiết